Šalčininkų „SANTARVĖS“ gimnazija

Balandžio 7, 14, 28 dienomis mūsų gimnazijoje vyko meno terapijos užsiėmimai mokytojams, kuriuos organizavo Šalčininkų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras. Užsiėmimus vedė edukologė, dailės didaktikos specialistė, dailės pedagogė, sertifikuota geštalto psichoterapeutė, VšĮ „Savęs pažinimo ir saviraiškos studijos” įkūrėja Dainora Matiukė.

Meno terapija – tai psichoterapijos forma, kuri naudoja kūrybinę veiklą kaip būdą išreikšti jausmus, spręsti emocines problemas ir skatinti asmeninį augimą. Ji remiasi idėja, kad meninė raiška gali padėti žmonėms geriau suprasti save, sumažinti stresą bei pasiekti emocinį balansą.

Dalyvaudami meno terapijos užsiėmimuose, mokytojai stengėsi geriau suprasti save – reflektavo savo jausmus, vertybes ir kasdienius iššūkius. Kūrybos procesas padėjo atrasti vidinę ramybę, sumažinti įtampą. Meno terapija tapo ne tik saviraiškos priemone, bet ir sąmoningo savęs pažinimo bei emocinės sveikatos stiprinimo erdve.

Comments are closed.